Retiros de Salud, Parque Natural de la Sierras de Cazorla Segura y Las Villas

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Autoestima y Mindfulness. Recupera el timón de tu vida.

Autoestima Recupera la capacidad innata de estar presente momento a momento con la práctica de Mindfulness. Recupera serenidad, calma, paz y con ello también seguridad en ti mismo influyendo directamente en tu autoestima Llevando la practica de la atención a tu vida, creas un espacio para observar qué está ocurriendo en tu mundo interno y en …

Ego, apego y perdida.

¿ y cuando llega una pérdida ? No es sino desde una actitud despierta, exenta de juicio, llena de amor y compasiva desde donde podemos ir ganando espacio a nuestro ego y por fin soltar apegos. Vivimos identificándonos con todo. Desde aquí una separación es sufrimiento al cubo. Impregnando nuestra memoria igual que la tinta de …