Retiros de Salud, Parque Natural de la Sierras de Cazorla Segura y Las Villas

Despierta tu conciencia aprendiendo a cuidarte. Acogiendo tus circunstancias con una mirada nueva. Más abierta y amorosa. Con aceptación contribuyendo así a aumentar tu bienestar y felicidad. En solo dos días notarás los beneficios en tu cuerpo y en tu mente. Disfrutando de una vivencia consciente en un entorno de belleza y tranquilidad. 

Retiros Mindfulness y Descanso fin de semana. Próximo retiro de Mindfulness y Descanso fin de semana del 7 al 9 de Junio.   Inversión con todo incluido 240€ si haces tu reserva  7 días antes de la fecha del encuentro.  Para otras fechas 285€.

 Otras fechas 2019: del 12 al 14 julio, del 16 al 18 agosto, del 20 al 21 septiembre, del 11 al 13 octubre, del 31 de octubre al 3 de noviembre

  ¿Es para ti este retiro?

Este retiro de meditación mindfulness es para ti si necesitas o deseas hacer una parada, una pausa para apartarte de la vida diaria, de las prisas y del estrés.

“Descansa, límpiate de ruidos, de exceso de información y de toxinas practicando mindfulness, meditación, alimentación  consciente y contemplando en la naturaleza desde el silencio interior. No hay una única forma de habitar tu cuerpo y tus circunstancias, descubre la tuya escuchando tu cuerpo y experimentado el momento presente”

¿Qué puedes conseguir en este retiro?

  1. Hacer una parada en tu vida, en un entorno seguro donde poder tomar conciencia y valorar tu estado emocional y tu nivel de estrés.
  2. Aprender a practicar de forma sencilla y vivencial técnicas mindfulness y de meditación que te ayudaran a aumenta tu bienestar físico, emocional y mental.
  3. Descubrir técnicas mindfulness para aplicar en tu día a día y que además podrás llevártelas a casa.
  4. Dedicarte un tiempo para el cuidado y el cultivo de la consciencia.
  5. Disfrutar de un entorno natural rodeado de vegetación y calma, acompañado de una cuidada alimentación principalmente vegetal con productos de temporada y de procedencia sostenible.

En los 2 días que dura el encuentro, centras tu atención en estar presente en el cuerpo, en la mente, en la alimentación consciente y descubres cómo todo ello tiene relación directa con tu bienestar. 

Sin largas charlas y textos interminables, acompañamiento sencillo y fácil de integrar hacemos familiar la práctica al llevarla a actividades cotidianas que todos vivimos cada día, como vestirse, asearse, comer, caminar, pasear, practicar actividades conscientes, descansar, comunicarnos con los demás y que además podrás llevártelo a casa como una pequeña guía para practicar en tu día a día.

¿Qué incluye?

  1. Técnicas mindfulness y de meditación.
  2. Alojamiento y pensión completa.
  3. Actividades conscientes (varían en función del encuentro: caminata y movimiento consciente, danza sufí, yoga o chi kung o paseo consciente con caballo o tiro con arco o senderismo o paseo en barco por el embalse de “El Tranco”).

¿Qué debes hacer para conseguirlo?

Haz tu reserva a través del formulario de Contacto   y enviándonos un email   luisaalguacil@mindfulnesslife.org, indicándonos  la fecha en la que estas interesado. Recibirás la información necesaria para cerrar la reserva.  También puedes  contactar directamente en el Tlf. / Whatsapp: +34 605 625 394. Pincha Aquí  para consultar todas las fecha y modolidades de este 2018.

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Consulta más abajo modalidades, otras fechas  y lugar dónde se celebran


MINDFULNESS Y DESCANSO

Otras fechas 2019: 28 de febrero hasta 3 de marzo, del 15 al  17 marzo, del 15 al 21 abril, del 10 al 12 mayo, del 7 al 9 junio, del 12 al 14 julio, del 16 al 18 agosto, del 20 al 21 septiembre, del 11 al 13 octubre, del 31 de octubre al 3 de noviembre.

 Inversión con descuento 240 €  si reservas hasta 15 días antes de la fecha del encuentro (Incluye actividades propias del retiro, alojamiento y comida).  Inversión:  285 €  para reservas posteriores.

Lugar: Cortijo El Contadero Ctra. Beas de Segura-Cortijos Nuevos  A-6301. Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas. Jaén. Andalucía. España. Centro Awankay, cortijo el Montón. Situado cerca del embalse del Aguascebas, Sierra de las Villa. Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas. Jaén. Andalucía. España.

Tlf. / Whatsapp: +34 605 625 394 info@mindfulnesslife.org   |   luisaalguacil@mindfulness.org  |. Para más Información rellena el formulario de Contacto

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