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Mes: junio 2015

Desconexión. Atención Plena como camino. ?>

Desconexión. Atención Plena como camino.

Desconexión de nuestra naturaleza corporal Historia de un desencuentro Atención Plena. ¿Qué es lo que hizo que nos alejáramos de nuestro cuerpo, que dejáramos de habitarlo? ¿Cuáles han sido las creencias y los avatares que, como especie, nos situaron en una desconexión de nuestra naturaleza corporal? ¿Qué podemos hacer para recuperar el cuerpo como nuestro primer hogar? Son muchos los factores que han influido en esto, como especie y como individuos, especialmente en occidente. Algunas religiones han visto al cuerpo…

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Meditación ¿Un camino hacia la felicidad? ?>

Meditación ¿Un camino hacia la felicidad?

El lóbulo prefrontal izquierdo de personas que practican habitualmente meditación. Está siempre activado Diversos estudios realizados por investigadores de la universidad de Wisconsin en Madison. En los que emplearon técnicas de imagen para examinar la actividad cerebral, en un grupo de personas budistas que practican meditación. Arrojan luz sobre el efecto de la meditación en el cerebro humano. En ellos se ha comprobado que el lóbulo prefrontal izquierdo de estas personas que practican meditación, meditadores experimentados está siempre activado y…

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